sy.blackmilkmag.com
وصفات غير عادية

سلطة هورياتيكي

سلطة هورياتيكي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


يخدم 4

تطبخ في 10 دقائق

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 291 15٪

  • الدهون 21.3 جم 30٪

  • المشبعة 6.5 جرام 33٪

  • السكريات 14.4 جم 16٪

  • بروتين 8.2 جم 16٪

  • الكربوهيدرات 15.8 جم 6٪

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 125 فيتا يونانية
  • 2 فلفل أخضر
  • 1 خيار
  • 1 بصلة حمراء صغيرة
  • 5 طماطم ناضجة
  • 1 حفنة من زيتون كالاماتا
  • 1 ملعقة صغيرة اوريغانو مجفف
  • 3-4 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 3-4 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر

وصفة من

مجلة جيمي

بقلم آندي هاريس

طريقة

  1. تُقطّع جبنة الفيتا إلى قطع صغيرة ، ويُقطّع الفلفل إلى شرائح ، ويُقشر الخيار والبصل ويُقطّع إلى شرائح. قطعي الطماطم إلى شرائح.
  2. تُمزج جميع المكونات ما عدا الزعتر والزيت والخل في وعاء سلطة.
  3. قبل التقديم مباشرة ، رشي البردقوش على السلطة ، وتبليها بالفلفل الأسود المطحون الطازج ووزعي الزيت وخل النبيذ الأحمر.


شاهد الفيديو: ساندوتش السوفلاكي اليوناني مع طريقة عيش خبز البيتا اليوناني بكل تفاصيلهم


تعليقات:

  1. Jilliann

    إنها تتفق ، هذه الفكرة الممتازة ضرورية فقط بالمناسبة

  2. Kajilrajas

    انت لست على حق. أنا متأكد. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.

  3. Tolrajas

    إنه لأمر مؤسف ، أنني الآن لا أستطيع التعبير - لقد تأخرت على الاجتماع. سيتم إطلاق سراحي - سأعبر بالضرورة عن رأيي في هذا السؤال.

  4. Rider

    في هذا الشيء ، أعتقد أن هذه هي الفكرة الجيدة.

  5. Seosamh

    قطعة قيمة جدا

  6. Winn

    رسالة موثوقة :) ، متعة ...

  7. Brann

    أعتذر ولكن في رأيي أنت تعترف بالخطأ. أدخل سنناقش.

  8. Shaktilabar

    أعتقد أنه خطأ. أنا متأكد. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.



اكتب رسالة